Herbata na przeziębienie i grypę
W powietrzu latają bakterie i wirusy, którym paradoksalnie sprzyja nagłe ocieplenie. Chodzą słuchy, że nadciąga grypa. Jak się bronić? Proponujemy przepis herbatę pełną flawonoidów i innych substancji przeciwzapalnych , przeciwbakteryjnych i przeciwwirusowych.
Istnieje wiele leczniczych naparów, ale jako herbata na przeziębienie i grypę z pewnością sprawdzi się:
Herbata tymiankowa z orientalnym akcentem
Zaparz herbatę tymiankową Basilur Thyme. Opcjonalnie możesz dodać gałązkę świeżego tymianku.
THYME (Tymiankowa) stożek 75g
Tymianek ma tak silne właściwości antybakteryjne, że nazywany jest potocznie “naturalnym antybiotykiem”, a dodatkowo ma też działanie wykrztuśne. Nawet jeśli nie przepadacie za smakiem tymianku, pozostałe dodatki sprawią, że pokochacie uzyskaną kompozycję smakową.
Do gorącej herbaty tymiankowej dodaj 2 cm świeżego imbiru. 1 cm możesz posiekać na drobne kawałki, a drugi przecisnąć przez praskę od czosnku wyciskając imbirowy sok do kubka.
Imbir jest jedną z najsilniejszych roślin o działaniu przeciwzapalnym na świecie. Badania naukowe wykazały,że hamuje rozwój wielu szczepów bakterii, wirusów i grzybów. Poza tym rozgrzewa, poprawia nastrój, oraz łagodzi ból głowy i mdłości. Więcej o jego właściwościach możecie przeczytać we wpisie: Imbir – lek, afrodyzjak i antydepresant
Kiedy herbata nieco przestygnie dodaj łyżkę miodu i sok z połówki cytryny. Cytryna to oczywiście nie zastąpione źródło witaminy C. Miód pszczeli dzięki zawartości licznych wytwarzanych przez pszczoły enzymów ma działanie bakteriobójcze, grzybobójcze i antywirusowe.
Spośród polskich miodów największe właściwości antybiotyczne ma miód lipowy.
Możecie jednak spróbować także miodu Manuka, który stukrotnie przewyższa europejskie miody pod względem zawartości mthylglyoxalu, substancji o właściwościach antybakteryjnych i przeciwwirusowych.
Ciekawą propozycją jest miód rozmarynowy, który również ma właściwości antybakteryjne.
Oczywiście do herbaty tymiankowej możecie dodać też miodu tymiankowego. Ten opiewany już przez antycznych poetów miód również doskonale zwalcza infekcje.
Oczywiście, w razie zachorowania, żadna nawet najlepsza herbata na przeziębienie i grypę nie zadziała bez porządnego wygrzania się w łóżku i odpoczynku !
