Owocowe, herbaciane lody
A może herbaciano-owocowe lody?
Jak widać – lato zawitało u nas na dobre, a słoneczna pogoda praktycznie nie przestaje nas rozpieszczać. 🙂
Jaka jest Wasza pierwsza myśl, która przychodzi Wam do głowy kiedy myślicie o lecie i upałach…?
Nasza to… LODY i herbaty z lodem. 🙂
Dlaczego by tego nie połączyć?
Przygotowanie jest bardzo szybkie, a chłodną przekąskę polubią dzieli i dorośli. To dobry patent aby przemycić w tym deserze owoce i witaminy. 🙂
Truskawki i kiwi! To nasza dzisiejsza propozycja. 🙂
Truskawki zawierają bardzo dużo witaminy C, dzięki temu wzmacniają odporność organizmu. Zawarty w truskawkach fosfor oraz wpań wzmacniają kości i zęby. Owoce te mają w sobie również dużo żelaza, które
chroni przed anemią, dba o piękne i zdrowe włosy, paznokcie oraz cerę.
Kiwi również jest bogate w witaminę C. Zawiera ono doskonałe źródło kwasu foliowego, karotenoidów i potasu, stabilizującego ciśnienie krwi i regulującego rytm serca. Ponadto ma witaminę E, to naturalny antyoksydant; a ciekawostką jest fakt, że niewiele owoców ją posiada.
Jak przygotować lody?
1. Zaparz herbatę Basilur STRAWBERRY & KIWI.
2. Dodaj do chłodnej, ostudzonej herbatki pokrojone truskawki i kiwi.
3. Dodaj odrobinę cukru lub miodu.
4. Wymieszaj.
5. Wlej całość do foremek i odczekaj około 4-5 godzin.
Smacznego! 🙂
